Tällä naisten kympillä ei nyt ole mitään tekemistä neuleiden kanssa, mutta laitan siltikin tänne hieman harjoitteluohjelma tietoja.

Olen siis menossa 30.5.2010 naisten kympille. Olen jo ilmoittautumismaksun maksanut, joten on alettava tihentämään harjoittelua.

Muutaman kuukauden olen kuntosalilla juoksumatolla kävellyt ja kevyesti hölkkäillyt. Tänään olin ensimmäisellä hieman reippaamalla lenkillä ulkona, kun tuo pakkanen hellitti. Aluksi kävi vähän keuhkoihin kylmä, mutta kevyellä hölkällä ja välillä kävellen sain hengityksen toimimaan kivutta.

Rauhallisesti on aloitettava ulkolenkit, ja jos pakkanen taas kiristyy, niin sitten vaan kuntosalilla.